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腰间盘突出在饮食上需要注意哪些
来源:网络整理 2017-12-09 11:18

腰间盘突出在饮食上需要注意哪些

2017-11-20 09:37 来源:先森的美丽日子 腰椎间盘突出 /维生素

原标题:腰间盘突出在饮食上需要注意哪些

相信大家一提到腰间盘突出,都会谈虎色变。腰间盘突给患者带来了相当大的痛苦。医学教育小编特地为广大的腰间盘突给患者及其家属编辑整理了腰间盘突出在饮食上需要注意哪些这篇文章,希望对大家有所帮助。

腰椎间盘突出不能吃什么

1、腰椎间盘突出的饮食首先要忌高脂肪、油炸、硬质食物c以为这些食物不利于消化,影响疾病恢复。

2、忌烟、酒、茶和咖啡也是腰椎间盘突出的饮食禁忌之一。患者如有烟、洒嗜好应及时戒掉,以利早日康复。

3、腰椎间盘突出的饮食要注意忌腥膻之物。如黑鱼、鲤鱼、鲫鱼、鲸鱼、海虾、带鱼、淡菜、乌贼鱼等。

4、忌辛辣刺激之物。辣椒、辣酱、辣油、芥末、榨菜、咖鲤、韭荣、大蒜等,辛辣刺激之物可使症状加重。

上面谈到了腰间盘突出患者是不能吃的哪些食物,那么下面就是大家要多吃哪些食物了。

腰间盘突出吃哪些食物好

1、维生素C能增强腰椎椎间盘的纤维环的强度,多食维生素C也能达到缓解腰椎间盘突出症状的效果。维生素C含量多的食物有红薯、马铃薯、油菜花、青椒、卷心菜、芹菜、草莓、甜柿子、柠檬、橘子等。

2、钙不仅是骨的主要成分,还具有精神安定的作用起到缓解疼痛的效果。日常生活中含钙量多的食物有:鱼、奶及奶制品、芝麻、浓绿蔬菜、海藻类。

3、维生素E有扩张血管、促进血液循环、消除肌肉紧张的作用,同样能缓解腰椎间盘突出的疼痛的症状。日常生活中含维生素E多的食物有鳝鱼、大豆、花生米、芝麻、杏仁等。

4、蛋白质是形成肌肉、韧带所不可或缺的营养素。日常生活中含蛋白质多的食物有猪肉、鸡肉、牛肉、肝脏、鱼类、鸡蛋、豆类及其豆制品等。

5、腰椎间盘突出的饮食应多食含有钙、蛋白质、维生素B族、维生素C、维生素E等食物,能达到增强腰椎骨骼的强度、提高肌肉的力量,从而促进腰椎间盘突出症状的缓解。

最后和大家谈谈腰间盘突出如何治疗吧。

腰间盘突出症的治疗方法

1.物理治疗:应用远红外线、电磁波等促使局部发生组织代谢变化,利于促进循环和修复。

2.膏方治疗:在保守治疗方法中外贴法也是首选,大家目前选择比较多的就是外贴可以试试 现杰李氏膏药贴,已经是省级非物质文化遗产了,,一二百年历史了,一直坚持采用纯中药进行熬制,手工制作膏体,对腰椎间盘突出,颈椎病,肩周炎等骨病有效率达到九成,四盒一个疗程,一般一两个疗程就可以恢复,还不易复发。也很好找,某宝网上就有。纯中药黑膏药,载药量大贴敷患处及相关穴位,对关节软骨、韧带、肌腱具有极强的营养修复功能,药力能直透皮下骨质,通过中药连锁生化反应和中药的引经靶向作用到达椎管而发挥作用,了解更多健康资讯卫星: xjyy03 。能改善椎管内微循环,清除软骨钙,使髓核脱水、分解、吸收、清除黄韧带、后纵韧带的水肿、肥厚,扩大椎管的相对容积,彻底解除神经、脊髓的压迫从而达到临床治疗目的。

3.牵引:牵引须在医院进行,一般采用卧位的轴向牵引,牵引重量、持续时间由医生确定。

4.卧床休息:对于症状较重者,应严格坚持卧床(中等硬度床垫,无需坚硬板床)休息,卧床时间不少于2周以上,至症状明显缓解。



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